Sepatu yang cantik belum tentu sehat buat kaki Anda. Padahal, fungsi alas kaki tak cuma sebagai aksesori pelengkap penampilan. Ia juga harus terasa nyaman di kaki karena dapat mempengaruhi kesehatan kaki , tulang, dan tubuh secara keseluruhan.
Risiko Kesehatan:
Tanpa bantalan yang memadai atau tanpa pendukung telapak kaki, sepatu rata dapat menyebabkan sakit pada tumit yang disebut plantar fasciitis dan dapat menyebabkan achilles alias kaku pada otot.
Cara Mengatasi:
1. Hindari jalan jarak jauh.
2. Tambahkan bantalan agar kaki tidak terlalu rata atau pilih sepatu bertumit rata dengan tinggi tidak lebih dari 1 inci untuk mengurangi tekanan pada punggung kaki.
SELAMAT MENCOBA….
0 komentar:
Posting Komentar